• Jóga – az egészségtudatos ember választása

    2019-05-04

    Kategória: Szolgáltatás

    JógaTestünk, lelkünk, szellemünk egészséges táplálása, egyensúlyban tartása nélkülözhetetlen a harmónikus, boldog élethez. A jóga, ez a 6-7000 éves múlttal rendelkező „mozgásforma” segítségünkre lehet abban, hogy megtaláljuk ezt az egységet, ezt az egyensúlyt. Számos irányzata alakult ki és hódított teret magának Európában. A négy fő típusán (bhakti, karma, dzsnána, rádzsa) kívül sajátos, egyéni irányzatok is létrejöttek a nyugati világban, mint például az Iyengar, a Sivananda, a Vini, a Krija, az energia és a bikram jóga.

    Saját személyiségünknek és céljainknak megfelelően választhatunk közülük a gyakorláshoz, amit a legjobb először csoportban elkezdeni. Itt elsajátíthatók a helyes mozdulatok, légzéstechnikák, melyekkel otthon, egyénileg is megfelelőképpen dolgozhatunk később. Testünknek rugalmasságot ad, szellemünknek nyugalmat, fokozott koncentrációs készséget. A jóga bármely irányzatát válasszuk is, biztosan egy egészséges, tudatos, kiegyensúlyozott élet mellett döntünk, amely önmagunk mélyebb megismeréséhez vezet.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás